Narzędzia
Proste narzędzia które pomagają odzyskać stabilność, zrozumieć swoją sytuację i zrobić kolejny krok.
Brain Dump
Wyrzuć wszystko z głowy
Reset 90 sekund
Szybkie uspokojenie ciała
Plan 72h
Ustabilizuj sytuację w 3 dni
Mapa energii
Zobacz gdzie tracisz energię
Kompas decyzji
Pomaga zdecydować: działać czy poczekać
Plan czasu z dzieckiem
Pomysły na wspólny czas w 15 min, godzinę lub weekend
Checklista obecnego ojca
Szybkie sprawdzenie czy jesteś dziś obecny dla dziecka
Generator rozmów z dzieckiem
Jedno pytanie, które pomaga zacząć rozmowę
Plan rozmowy po rozstaniu
Jak spokojnie porozmawiać z dzieckiem o rozstaniu
Tracker kontaktu z dzieckiem
Zaznacz dni, w których miałeś kontakt z dzieckiem
Plan finansowy
Plan wyjścia z chaosu finansowego
Test stagnacji
Sprawdź czy stoisz w miejscu czy to tylko zmęczenie
Czy zmieniać pracę?
Sprawdź czy to stagnacja czy czas na zmianę
Test kierunku życia
Sprawdź czy stoisz w miejscu czy czas na zmianę
Test sytuacji
Sprawdź w jakim miejscu życia jesteś
Test stresu
Sprawdź poziom napięcia
Test chaosu
Zobacz czy potrzebujesz stabilizacji
Test energii
Sprawdź poziom energii
Test przeciążenia
Sprawdź czy jesteś przeciążony
Test wypalenia
Sprawdź objawy wypalenia
Test życia
Ocena ogólnej sytuacji
Test kierunku
Sprawdź kierunek działania
Test relacji
Sprawdź stan relacji
Ratować relację?
Sprawdź czy walczyć czy odpuścić
Reset po świętach
Sprawdź czy potrzebujesz stabilizacji po intensywnym czasie